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瑜伽培训新闻州妇儿中奇异果体育平台心向“美”而生形体礼仪公益课开课
12月24日,州妇儿中心向“美”而生·形体礼仪公益课吸引众多女性前来学习奇异果体育平台。
“双脚并拢,核心收紧,腰侧发力......”活动现场,大家跟随音乐的节奏,在老师带领下瑜伽培训新闻,从拉伸关节的热身舞蹈入手,逐步学习如何舒缓颈肩酸痛、保持优雅仪态等。同时结合形体训练操,有针对性地训练头部、颈部、肩部、腰部等肢体的协调性奇异果体育平台、稳定性、柔软感,帮助学员改善不良仪态、塑造优雅身姿。
“平时上班久坐,肩颈腰背经常酸痛,现在利用休息时间,跟着老师锻炼一下,轻松很多......”
州妇联充分发挥州妇儿中心阵地作用,广泛链接资源,精准回应需求,常态化开展“恩施州智慧父母学堂”“‘悦’读万家”“走近文化”“我爱非遗”“寒(暑)假学堂”“女性成长课堂”等特色公益活动,提升妇女儿童幸福指数,促进妇女儿童全面发展,奇异果APP官方网站引导全州广大妇女姐妹及家庭共建文明新风尚,共创美好新生活。