瑜伽培训新奇异果体育官网闻凤凰街道开展公益瑜伽培训 引领居民文明健康生活方式

2024-03-30 23:36:02
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  为满足辖区居民群众多元化健身需求,树立积极向上的健康生活理念,引领居民良好的健康生活方式,近日,光明区凤凰街道在甲子塘社区党群服务中心举办以“‘瑜’养身心、美丽‘伽’倍”为主题的公益瑜伽培训,吸引辖区23名瑜伽爱好者参与。

  本次公益瑜伽培训面向辖区18至50岁的居民,从6月9日至6月13日每晚7时至9时共10个课时。在活动现场,伴随着舒缓的瑜伽音乐,瑜伽老师轻声细语向学员讲授瑜伽的基本练法瑜伽培训新闻,“挺身直立奇异果体育官网,双脚并拢,双手胸前合掌,全身放松,调匀呼吸……”引导学员了解瑜伽动作的形象、结构、技术要领和完成方法。瑜伽老师不停穿梭于学员中间,逐个调整学员们的,确保动作标准到位。

  据了解,凤凰街道高度重视体育指导员服务站建设,通过构建完善的社会体育指导员服务体系,发挥社会体育指导员推动全民健身作用,常态化组织开展各类体育活动,丰富居民群众文化生活,2021年凤凰街道获评“广东省A级社会体育指导员服务站”。今年以来,凤凰街道组织开展太极拳、轮滑、健身、瑜伽等活动,受到辖区居民一致好评。“我是个全职宝妈,平时都忙着照看孩子,很少有自己的时间。这次看到社区举办免费公益瑜伽培训,就约着好友一起报名了,上完瑜伽课浑身轻松,真的很开心。”居民张女士高兴地说。

  凤凰街道相关负责人表示,凤凰街道充分利用新时代文明实践站阵地,广泛开展居民群众喜闻乐见的公益活动,丰富居民业余文化生活,引领居民健康生活方式,增进邻里关系,助力和谐社区建设。

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