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　　”腰挺直，身体放松……“7月23日，刚入驻永宁街道的泸天化老年大学瑜珈队在永宁路社区演艺大厅开展入驻以来首次瑜珈培训，来自泸天化老年大学的瑜珈老师魏艳霞正在给学员们纠正瑜珈动作。

　　据了解，烦恼、恐惧等情绪上的压力瑜伽培训新闻，都会使身体产生一种化学物质，在血液里淤积导致大量毒素无法排出体外，长期积累就会损害内脏组织.。经常练习瑜珈，就会将这些长期积存的胆固醇、脂肪以及其他毒素排出体外，瑜珈的每一个动作都有提升元气、稳定情绪的作用，练习瑜珈还可以保持脉博、血压的正常，使人变得头脑冷静、豁达开朗，从而提高应对来自生活的种种压力、挫折的勇气和能力。

　　近年来，永宁街道秉承”以文化人、以文兴业、以街“的发展理念，在提升居民文明素养、推动经济快速发展奇异果体育官网、促进社会文明和谐等方面起到了积极作用，这次泸天化老年大学瑜珈队伍的入驻奇异果体育官网，无疑会更加丰富广大群众的文化生活、提升居民的文化生活内涵。（雷生 文/图）

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