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09 2024-03
奇异果体育官网瑜伽培训新闻永济市妇联组织开展瑜伽培训活动
10月20日下午，永济市妇联组织开展了瑜伽培训活动，特别邀请了小麦老师为大家授课奇异果体育官网，小麦老师是小麦瑜伽创始人，小麦瑜伽教培学院执行院长，永济市最早练习瑜伽人之一，RYT-500小时认证高级导师，15岁接触瑜...
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09 2024-03
奇异果APP官方网站瑜伽培训新闻尖扎县妇联、县总工会：组织2
中新网青海新闻3月29日电(尖宣 张添福)为培养女干部职工科学锻炼的习惯，营造健康、向上、快乐、和谐的职工文化氛围，3月27日，尖扎县妇联联合县总工会，共同举行2023年第一期瑜伽培训班开班仪式奇异果APP官方网站。 ...
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09 2024-03
关爱职工健康瑜”奇异果APP官方网站你有约市疾控中心瑜伽培训
为丰富中心广大职工业余生活，缓解工作压力，提高身体素质，引导大家健康工作、美丽生活，9月20日，市疾控中心在9楼“职工之家”举办“瑜”你有约瑜伽培训活动，让职工们在紧张的工作之余，舒展身体瑜伽培训新闻、放松心灵。 在...
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09 2024-03
“瑜”悦身心 “伽”倍美丽--东营市垦利区垦利街道试采社区组
为丰富社区居民文化生活，养成健康向上的生活习惯，5月16日下午，东营市垦利区垦利街道试采社区组织开展“‘瑜’悦身心，‘伽’”倍美丽瑜伽培训活动。 活动当天，有近二十位女性朋友参与其中。大家满怀期待，伴随着舒缓的音乐，...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
