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　　为丰富教职工文体生活，关爱教职工身心全面健康发展，提高教职工健康素质水平。校工会特邀文学院教师王颢博士担任2021年教职工瑜伽培训班教练，王教练曾赴印度研究瑜伽、阿育吠陀和瓦斯图多年，对传统瑜伽有着深厚的造诣及丰富的教学经验，此次培训活动于9月22日下午正式开班。

　　瑜伽培训班报名通知下发之后，我校教职工踊跃报名瑜伽培训新闻，考虑到场地限制，本次培训班共六十余人参加，每次课程1个半小时奇异果体育平台。在温和柔美的音乐声和教练的指导下，大家时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立、按照教练的呼吸奇异果体育平台、调息、冥想等科学成套训练法进行瑜伽训练。坚持以心理调适、保健养生为重点，对教职工因长期伏案办公而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题，具有较大改善作用。

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　　瑜伽练习在锻炼身体、缓解压力的同时，还为大家提供了一个工作之余放松身心的舞台。今后，校工会将不断尝试探索会员活动新模式瑜伽培训新闻，坚持真心诚意为全校教职工“做好事、办实事”的举措，为大家提供更多更好的服务，使大家能以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到日常工作当中。

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